In meiner Praxis für Sexualtherapie Zug begleite ich Einzelpersonen und Paare bei sexuellen, emotionalen und partnerschaftlichen Themen. Sexualtherapie unterstützt dich dabei, Blockaden zu lösen, Lust und Intimität neu zu entdecken und eine selbstbestimmte, erfüllende Sexualität zu leben – in Luzern, Zug und der gesamten Zentralschweiz.
Hast du manchmal das Gefühl, dass in deiner Sexualität etwas fehlt – sei es Nähe, Lust oder Freude? Oft verhindern innere Blockaden, Ängste oder belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit, dass du dich wirklich hingeben kannst. In der Sexualtherapie erhältst du einen geschützten Raum, um deine Wünsche zu erforschen, alte Verletzungen zu heilen und wieder mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Erfüllung in dein Sexualleben einzuladen.
Sexualtherapie Zug ist eine Form der psychotherapeutischen und beratenden Begleitung, die Einzelpersonen und Paaren Unterstützung bietet, wenn es um Fragen, Schwierigkeiten oder Konflikte in Bezug auf Sexualität, Lust, Nähe, Intimität und Partnerschaft geht. Sie richtet sich an Menschen, die ihr sexuelles Erleben als belastend oder unbefriedigend empfinden – sei es durch körperliche Beschwerden, emotionale Blockaden oder partnerschaftliche Herausforderungen.
In einem geschützten Rahmen können dabei Themen wie Lustlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Schamgefühle oder Unsicherheit offen angesprochen werden. Ziel ist es, hinderliche Muster zu erkennen, die eigene Sexualität bewusster zu verstehen und neue, erfüllendere Wege im Umgang mit sich selbst und der Partnerin oder dem Partner zu finden – für mehr Freude, Echtheit und Lebendigkeit im sexuellen Erleben.
Hast du manchmal das Gefühl, dass in deiner Sexualität etwas fehlt – sei es Nähe, Lust oder Freude? Oft verhindern innere Blockaden, Ängste oder belastende Erfahrungen aus der Vergangenheit, dass du dich wirklich hingeben kannst. In der Sexualtherapie erhältst du einen geschützten Raum, um deine Wünsche zu erforschen, alte Verletzungen zu heilen und wieder mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Erfüllung in dein Sexualleben einzuladen.
Sexualtherapie Zug unterstützt Einzelpersonen und Paare bei Fragen zu Lust, Nähe, Intimität und Beziehung. Sie richtet sich an Menschen, die ihr sexuelles Erleben als belastend oder unbefriedigend empfinden – sei es durch körperliche Beschwerden, Blockaden oder partnerschaftliche Schwierigkeiten.
In einem geschützten Rahmen können Themen wie Lustlosigkeit, unterschiedliche Bedürfnisse, Schmerzen, Scham oder Unsicherheit besprochen werden. Ziel ist es, hinderliche Muster zu lösen, die eigene Sexualität besser zu verstehen und neue Wege zu mehr Freude, Echtheit und Lebendigkeit zu finden.
Im Zentrum der Sexualtherapie Zug steht die Entfaltung und Stärkung der persönlichen sexuellen Ausdrucksfähigkeit sowie die vertiefte Verbindung zu sich selbst und – wenn gewünscht – zur Partnerin oder zum Partner. Dazu zählen die bewusste Wahrnehmung des Körpers, das Erleben sinnlicher Empfindungen, das Erkennen eigener Bedürfnisse und das Auflösen negativer Denkmuster.
Die Arbeit basiert auf körperorientierten Übungen, Reflexion und gezielten Gesprächen. Dadurch können:
das Körperbewusstsein gestärkt werden,
die Fähigkeit, Lust zu empfinden, wachsen,
emotionale Themen, die mit Sexualität verbunden sind, bearbeitet werden,
neue Wege für ein erfülltes Miteinander in Beziehungen gefunden werden.
Sexualtherapie eignet sich sowohl für Einzelpersonen als auch für Paare. Sie schafft einen geschützten Raum, in dem Sie ohne Tabus Ihre Sexualität erkunden können – mit dem Ziel, eine lustvolle, selbstbestimmte und authentische Sexualität zu leben.
In der Sexualtherapie können vielfältige Anliegen bearbeitet werden, darunter zum Beispiel:
Schwierigkeiten, über Sexualität zu sprechen
Untreue oder Aussenbeziehungen
Lustlosigkeit in der Partnerschaft
Unterschiedliche Vorstellungen von Beziehung und Liebe
Abweichende Wünsche nach Häufigkeit sexueller Aktivitäten
Verschiedene Auffassungen von Erotik, Sinnlichkeit und Zärtlichkeit
Unvereinbare oder unverständliche sexuelle Vorlieben der Partnerin/des Partners
Unsicherheit in Bezug auf die eigene Geschlechtsidentität
Probleme mit Pornokonsum
Schwierigkeiten mit sexueller Erregung oder Orgasmus
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr / Vaginismus
Sexualität ist etwas zutiefst Persönliches. In meiner Praxis für Sexualtherapie Zug begegnest du einem wertfreien, respektvollen und professionellen Rahmen. Alles darf angesprochen werden – ohne Bewertung, ohne Druck.
Wenn du spürst, dass sich etwas verändern soll, bist du hier richtig.
Sexualtherapie stärkt deine Ausdrucksfähigkeit und vertieft die Verbindung zu dir selbst und – wenn gewünscht – zur Partnerin oder zum Partner. Im Mittelpunkt stehen Körperbewusstsein, sinnliche Wahrnehmung, eigene Bedürfnisse und das Lösen hinderlicher Denkmuster.
Durch Übungen, Reflexion und Gespräche können Lust und Freude wachsen, emotionale Themen bearbeitet und erfülltere Wege in der Beziehung gefunden werden.
Ob allein oder als Paar – Sexualtherapie bietet dir einen geschützten Raum, um deine Sexualität frei, selbstbestimmt und authentisch zu leben.
In der Sexualtherapie Zug können vielfältige Anliegen bearbeitet werden, darunter zum Beispiel:
Schwierigkeiten, über Sexualität zu sprechen
Untreue oder Aussenbeziehungen
Lustlosigkeit in der Partnerschaft
Unterschiedliche Vorstellungen von Beziehung und Liebe
Abweichende Wünsche nach Häufigkeit sexueller Aktivitäten
Verschiedene Auffassungen von Erotik, Sinnlichkeit und Zärtlichkeit
Unvereinbare oder unverständliche sexuelle Vorlieben der Partnerin/des Partners
Unsicherheit in Bezug auf die eigene Geschlechtsidentität
Probleme mit Pornokonsum
Schwierigkeiten mit sexueller Erregung oder Orgasmus
Schmerzen beim Geschlechtsverkehr / Vaginismus
Meine Praxis befindet sich an der Chamerstrasse 42a, 6331 Hünenberg, im 2. OG der Gemeinschaftspraxis Frank. Sie ist aus Zug, Cham, Rotkreuz, Luzern und der übrigen Zentralschweiz gut erreichbar, sowohl mit dem Auto als auch mit dem öffentlichen Verkehr.
Anreise mit dem öffentlichen Verkehr
Ab Bahnhof Cham erreichen Sie die Praxis bequem mit dem Bus Richtung Hünenberg. Die Haltestelle Moos befindet sich in unmittelbarer Nähe der Praxis. Von dort sind es nur wenige Minuten zu Fuss bis zur Chamerstrasse 42a.
Anreise mit dem Auto
Aus Zug kommen Sie über Cham direkt nach Hünenberg. Aus Richtung Luzern ist die Praxis gut über Rotkreuz erreichbar, aus Richtung Zürich über Cham. Direkt vor dem Gebäude stehen kostenlose Besucherparkplätze zur Verfügung.
So können Sie Ihre Sitzung ruhig und ohne zusätzlichen Stress beginnen , ob Sie aus Zug, Cham, Rotkreuz, Hünenberg oder Luzern anreisen.
Eine Sexualtherapie kostet CHF 190 pro Stunde. Eine Sitzung dauert in der Regel 60 Minuten und kann bei Bedarf verlängert werden.
Sexualtherapie eignet sich für Einzelpersonen und Paare, die Fragen oder Belastungen rund um Sexualität, Lust, Nähe, Intimität, Scham, Unsicherheit oder Beziehungsthemen haben. Sie müssen kein „grosses Problem“ haben, um Unterstützung in Anspruch zu nehmen.
Die Kosten für eine Sexual- oder Paartherapie werden aktuell nicht von der Krankenkasse übernommen. Falls Sie eine Zusatzversicherung haben, können Sie vorab direkt bei Ihrer Versicherung nachfragen, ob eine Beteiligung möglich ist.
Typische Themen sind sexuelle Lustlosigkeit, Erektionsprobleme, Orgasmusschwierigkeiten, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Vaginismus, Pornokonsum, Unsicherheit, Scham, unterschiedliche sexuelle Bedürfnisse oder belastende Erfahrungen.
Am Anfang geht es darum, Ihr Anliegen in einem geschützten und wertfreien Rahmen zu verstehen. Danach arbeiten wir mit Gesprächen, Reflexion und je nach Thema körperorientierten Übungen zur Selbstwahrnehmung. Es geht nicht um Druck oder Leistung, sondern um mehr Verständnis, Sicherheit und einen stimmigen Umgang mit Sexualität.
Ja, Online-Sitzungen sind möglich. Das kann besonders praktisch sein, wenn Sie aus Zug, Luzern oder der weiteren Zentralschweiz kommen und nicht jedes Mal vor Ort in Hünenberg sein möchten.
Nein. Sie können alleine kommen oder gemeinsam als Paar. Manchmal ist eine Einzelbegleitung ein guter erster Schritt, um eigene Bedürfnisse, Grenzen und Wünsche besser zu verstehen.
Schau gerne in meinen Kalender, um eine Sitzung zu buchen.
